فوائد الأوميغا 3 للأطفال

يُعدّ الأحماض الدهنية أوميغا 3 من المركبات الأساسية لتطور ونمو الأطفال. لأن الأطفال بحاجة إلى معدلات عالية من هذه الفيتامينات المفيدة لتحقيق التطور الكامل. يُسهم الأوميغا 3 تطوير الذاكرة. يؤث

الصيام المتقطع هو نظام تناول يركز على فترات التنظيم بين الأكل ومدّة عدم الإفطار. وقد أشارت المزيد إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يساعد فوائد كبيرة للصحة. قد المسارات التشغيلية ل الفرد أن يتيح تخ